Push it to the limit! #MidSeason

Ondertussen naderen we het einde van onze stage in Portugal. Het ideale moment voor een doorgedreven training op zaterdagochtend vond onze coach Brian Priske. Na wat opwarmingswerk en mobiliteitsoefeningen volgde het stevigere (loop)werk. Eerst enkele schietoefeningen op doel, nadien een 20-tal minuten stevige sprints aan de zijkant van het veld. Veel tijd kregen onze Reds niet om te bekomen, want al snel volgde de laatste inspanning van de training. Op een klein veld werden doorgedreven wedstrijdjes afgewerkt, die voor enkele winnaars van de dag zorgden. De foto daarvan vind je onderaan het fotoverslag.

Net als op dag 2 stond een gym-sessie op het programma na de middag. Enkele nieuwe krachtoefeningen vormden de achtertuin van het hotel om tot een tijdelijke buitenfitness.
Na de lunch vanavond kunnen onze Reds zich nog verwachten aan een groepsactiviteit, waarna ze morgen de voorlaatste dag van de stage aanvatten.